Gece Çorap Giymek, Uyku Kalitesini Artırabilir

Gece çorap giymek, uykuya dalma süresini kısaltıp, daha fazla uyku sağlıyor. Bilimsel araştırmalara göre çorapla uyuyanlar, çorapsız uyuyanlara kıyasla ortalama 7,5 dakika daha hızlı uykuya dalıyor ve 32 dakika daha fazla uyuyor. Ayrıca, ayakların sıcak tutulması vücudun doğal sıcaklık dengesini destekleyerek uyku geçişini kolaylaştırıyor. Ancak her bireyin tercihi farklı olduğundan, çorapsız uyumak zararlı değil.