Boy Kısalması, 60 Yaşından Sonra Hızlanıyor

Opr. Dr. Yusuf Aşık, boy kısalmasının 50 yaşından itibaren daha belirgin hale geldiğini ve 60 yaşında ise hızlandığını açıkladı. Düzenli spor yapanların bu süreci daha az hissettiğini belirten Aşık, yaşlı bireylerde düşmelere bağlı kırıkların ciddi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekti.

Boy kısalmasının yaklaşık 3 santimetreye kadar ulaşabileceği ifade edilirken, yaşla birlikte disklerdeki sıvının azalması ve omurgadaki çökmeler bu durumu etkiliyor. D vitamini, fiziksel aktivite ve beslenmenin de boy kısalması üzerinde etkili olduğu vurgulandı. Aşık, kemik erimesi ve düşmelere bağlı kırıkların yaşlılar için ciddi sağlık sorunları doğurabileceğini vurguladı.