Doktorlardan uyarı: Bilinçsiz elektrolit tüketimi böbrek sağlığını tehdit ediyor

Sosyal medyada yayılan elektrolit içecekleri trendi, uzmanlar tarafından tehlikeli olarak değerlendiriliyor. Bilinçsiz tüketimin hipertansiyon ve böbrek hasarına yol açabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, yalnızca ekstrem durumlarda elektrolit takviyesine ihtiyaç duyulduğunu vurguluyor.

Uzmanlara göre, gündelik yaşamda sağlıklı bir beslenme ile elektrolit dengesi sağlanabiliyor. Doğal gıdalardan alınan elektrolitler, gerektiğinde dışarıdan takviye alımına gerek kalmadan vücudu beslemekte yeterli olur.