Gündüz Uykusu Demans Riskini Artırıyor

Yeni bir araştırma, sık ve kısa süreli gündüz uykularının 65 yaş üzerindeki bireylerde demans ve hafıza sorunlarıyla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Çalışmada, 5 yıl boyunca takip edilen 995 kişiden 417'sinde muhtemel demans gelişimi tespit edildi. Gündüz uykusu alışkanlığı olanların, olmayanlara göre demans riski önemli ölçüde daha yüksek bulundu. Uzmanlar, gündüz uykularının beyin sağlığındaki değişimlerin bir göstergesi olabileceğini belirtiyor.