Beslenme Alışkanlıklarınız Cildin Yaşlanmasında Etkili Mi?

Cildin yaşlanmasına dair yapılan araştırmalar, diyetin büyük rol oynadığını gösteriyor. Dermatolog Dr. Thivi Maruthappu, beslenme alışkanlıklarının cilt sağlığı üzerindeki etkilerini vurgulayarak, şeker, işlenmiş gıdalar ve alkol tüketiminin ciltte sorunlar yaratabileceğini belirtiyor. Ayrıca, antioksidan açısından zengin besinler, kolajen takviyeleri ve sağlıklı yağların tüketiminin faydalı olabileceği belirtiliyor.