Bağışıklık Sisteminizi Kışa Hazırlayın

Kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için dikkat edilmesi gereken unsurları paylaşan Prof. Dr. Osman Erk, dengeli beslenme, yeterli uyku ve doğru vitamin-mineral desteğine vurgu yaptı. Ayrıca, takviye gıdaların ilaç yerine geçmeyeceğini ve mutlaka doktor önerisiyle alınması gerektiğini belirtti.